Gesund und Bunt durch´s Leben

Herzlich Willkommen!

Ich freue mich, dass du auf meine Seite gefunden hast!

Hier dreht sich alles um die individuelle Ernährungsberatung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin und den Stoffwechseltypen.

Du erfährst einiges über TCM Wissen, über die Stoffwechseltypen und kannst in leckeren 5 Elemente Rezepte stöbern.

Meine Beratungen basieren auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin und den Stoffwecheltypen. Das Ziel meiner Beratungen ist, dein Wohlbefinden durch eine ausgewogene Ernährung zu verbessern und gemeinsam mit dir, eine typgerechte Ernährung zu finden

die genau zu dir
zu deiner Konstitution
zu deinem Stoffwechseltyp
zu deinem Bauchgefühl und
zu deinen Bedürfnissen passt.

Ich berate dich bei der Auswahl der richtigen Lebensmittel und Zubereitungsarten und zeige dir, wie du deine Ernährung entsprechend deiner körperlichen Konstitution, deinen aktuellen Beschwerden und deinem Stoffwechseltyp anpassen kannst.

Ich bin davon überzeugt, dass eine ausgewogene Ernährung nicht nur zur Linderung von Beschwerden beitragen kann, sondern auch präventiv wirkt und langfristig zu einem gesunden Leben beiträgt. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung nahezubringen.

Ich freue mich darauf, auch dir dabei zu helfen, deine Ernährung entsprechend der Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin zu optimieren und dadurch dein körperliches Wohlbefinden zu verbessern.

Meine Empfehlungen

werden auf jeden Einzelnen individuell abgestimmt
sind alltagstauglich, einfach und leicht umsetzbar
vereinen das Beste aus der TCM und der Ernährungswissenschaft
beinhalten Rezepte, bei denen der Genuss am Essen sicherlich nicht zu kurz kommmt