Herzlich Willkommen!
Ich freue mich, dass du auf meine Seite gefunden hast!
Hier dreht sich alles um die individuelle Ernährungsberatung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin und den Stoffwechseltypen.
Du erfährst einiges über TCM Wissen, über die Stoffwechseltypen und kannst in leckeren 5 Elemente Rezepte stöbern.
Meine Beratungen basieren auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin und den Stoffwecheltypen. Das Ziel meiner Beratungen ist, dein Wohlbefinden durch eine ausgewogene Ernährung zu verbessern und gemeinsam mit dir, eine typgerechte Ernährung zu finden
- die genau zu dir
- zu deiner Konstitution
- zu deinem Stoffwechseltyp
- zu deinem Bauchgefühl und
- zu deinen Bedürfnissen passt.
Ich berate dich bei der Auswahl der richtigen Lebensmittel und Zubereitungsarten und zeige dir, wie du deine Ernährung entsprechend deiner körperlichen Konstitution, deinen aktuellen Beschwerden und deinem Stoffwechseltyp anpassen kannst.
Ich bin davon überzeugt, dass eine ausgewogene Ernährung nicht nur zur Linderung von Beschwerden beitragen kann, sondern auch präventiv wirkt und langfristig zu einem gesunden Leben beiträgt. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung nahezubringen.
Ich freue mich darauf, auch dir dabei zu helfen, deine Ernährung entsprechend der Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin zu optimieren und dadurch dein körperliches Wohlbefinden zu verbessern.
Meine Empfehlungen
- werden auf jeden Einzelnen individuell abgestimmt
- sind alltagstauglich, einfach und leicht umsetzbar
- vereinen das Beste aus der TCM und der Ernährungswissenschaft
- beinhalten Rezepte, bei denen der Genuss am Essen sicherlich nicht zu kurz kommmt
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„Man soll dem Leib etwas Gutes bieten,
damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen!“
–Sir Winston Spencer Churchill
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