ZUTATEN für 4 Personen 200 ml passierte Tomaten oder gewürfelte Tomaten aus der Dose 1 TL Kurkuma (Gelbwurz) 4 Kartoffeln 2 Karotten 1 kleine Zucchini 100 g frische Champignons 1 Zwiebel 2 kleine Knoblauchzehen 2 cm frischer Ingwer 1 TL Koriander, gemahlen 1 EL Currypulver Pfeffer aus der Mühle 100 g Linsen (Belugalinsen, grüne oder…
Kategorie: Suppen & Eintöpfe
Köstliche ROTE RÜBEN Suppe
ZUTATEN HOLZ 1 säuerlicher Apfel 1 EL Apfelessig (Weißweinessig) Saft von 1 Mandarine (Orange) FEUER Bockshornkleesamenpulver heißes Wasser zum Verdünnen ERDE 500 g Rote Rüben, gekocht & geschält 1/4 von einer kleinen Sellerieknolle 2 Karotten 1 TL Olivenöl 1 TL Rohrohrzucker 1 l Gemüsekraftbrühe 1/8 l Schlagobers zum Binden und Anrichten METALL 1/2 TL Kümmel,…
KARTOFFELSUPPE mit pochiertem Ei
Mit Suppen können wir viel Wärme in unseren Körper bringen und uns gesundheitlich ganz viel Gutes tun! Suppen unterstützen und stärken unser Immunsystem und haben eine wohltuende Wirkung auf unseren Magen. Sie stärken unsere Mitte & fördern unsere Verdauungskraft. Suppen liefern dem Magen jede Menge gute Körpersäfte und bauen Energie „Qi“ & Blut auf. ZUTATEN…
Gesund und Bunt durch´s Leben 