glutenfrei proteinreich/eiweißreich low carb vegetarisch ZUTATEN für 12 Stück 40 g Leinsamen (Leinsamenmehl) 40 g Flohsamenschalen 260 g Mandeln (Mandelmehl) 20 g Kokosflocken (Kokosmehl) 500 g Topfen, 20 % 6 Eier 1 – 2 TL Salz Prise Bockshornkleesamenpulver 140 g glutenfreie Haferkleie 2 gehäufte TL Weinsteinbackpulver Brotgewürz (optional) Sonnenblumenkerne Sesam Leinsamen Kürbiskerne Chiasamen, Sesam oder…
Kategorie: glutenfrei
SIZILIANISCHES MANDELGEBÄCK (glutenfrei)
Glutenfrei, Lactosefrei, schnell und einfach gemacht ZUTATEN 100 g Zucker (Staubzucker) (E) 150 g Mandeln, blanchiert, fein gemahlen (E) 30 g glutenfreies Mehl (Reismehl oder eine glutenfreie Mehlmischung) 1 TL Weinsteinbackpulver (M) 1 Prise Salz 1 Prise Kardamompulver (M) 1 kleine Prise Rohkakao (F) 1 Eiweiß (E) 200 g Marzipanrohmasse, in Stücken (E) 20 g…
SALAT mit gebratenem Kürbis & Champignons
ZUTATEN 2 EL Apfelessig (H) 2 Handvoll Salat nach Wahl – Vogerlsalat (Feldsalat), Rucola oder Blattsalat) (H) 1 TL frischer Thymian (F) 250 g Hokkaido Kürbis (Muskatkürbis)(E) 1 EL Olivenöl (E) 150 g Champignons (E) evtl. ein paar schwarze Oliven oder Fetawürfel 1 EL Kürbiskerne, geröstet (E) 2 EL Kürbiskernöl (E) Pfeffer aus der Mühle…
